⭐️ مقایسه الپتیکال های برتر: کدام مدل برای رسیدن به اندام ایده آل مناسب تر است؟ 🏋️‍♀️

انتخاب یک دستگاه ورزشی مناسب برای خانه یا باشگاه، تصمیمی مهم در راستای حفظ سلامتی و تناسب اندام است. الپتیکال، با ارائه یک تمرین کاردیو کامل و کم‌ضربه، به یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها در بین تجهیزات ورزشی تبدیل شده است. اما با وجود تنوع گسترده مدل‌ها و برندهای موجود در بازار، انتخاب بهترین الپتیکال که پاسخگوی نیازها و اهداف شما باشد، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. این راهنمای جامع با هدف ارائه اطلاعات دقیق و کاربردی، به شما کمک می‌کند تا با ویژگی‌ها، مزایا، انواع و نکات کلیدی خرید الپتیکال آشنا شوید و انتخابی آگاهانه و هوشمندانه داشته باشید.

الپتیکال، که با نام اسکی فضایی نیز شناخته می‌شود، یک دستگاه ورزشی کاردیو است که حرکات طبیعی بدن مانند راه رفتن، دویدن و بالا رفتن از پله را به صورت شبیه‌سازی‌شده ارائه می‌دهد. این دستگاه با ارائه یک تمرین کم‌ضربه، فشار روی مفاصل را به حداقل می‌رساند و برای افراد با سطوح مختلف آمادگی جسمانی، از مبتدی تا حرفه‌ای، مناسب است. تمرین منظم با الپتیکال نه تنها به سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه باعث تقویت عضلات، بهبود سلامت قلب و عروق، افزایش استقامت و ارتقای کلی سلامت جسمانی و روانی نیز می‌شود. با خرید انواع الپتیکال میتونید به تناسب اندام برسید و از زندگی لذت ببرید.

مزایای کلیدی استفاده از الپتیکال

• تمرین کم‌ضربه: الپتیکال با ارائه یک حرکت روان و پیوسته، فشار روی مفاصل زانو، مچ پا و لگن را به حداقل می‌رساند.

این ویژگی، الپتیکال را به یک انتخاب ایده‌آل برای افراد با مشکلات مفصلی، آسیب‌های ورزشی، اضافه وزن، یا کسانی که به دنبال یک تمرین ورزشی ایمن و ملایم هستند، تبدیل می‌کند. تمرینات کم‌ضربه برای افرادی که به دنبال حفظ سلامت مفاصل خود در بلندمدت هستند، بسیار حائز اهمیت است. الپتیکال به شما این امکان را می‌دهد که بدون نگرانی از آسیب دیدن مفاصل، به تمرینات کاردیو بپردازید و از مزایای آن بهره‌مند شوید. این ویژگی به ویژه برای افراد مسن یا کسانی که تازه ورزش را شروع کرده‌اند، بسیار ارزشمند است، زیرا به آن‌ها اجازه می‌دهد تا به تدریج سطح آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند.

• درگیری عضلات بالا و پایین‌تنه: الپتیکال با استفاده از دسته‌ها و پدال‌ها، عضلات مختلف بدن را به طور همزمان درگیر می‌کند.

این دستگاه عضلات پا (چهارسر، همسترینگ، ساق پا)، عضلات باسن، عضلات شکم، عضلات پشت و عضلات بازو و شانه را تقویت می‌کند. درگیری همزمان عضلات بالا و پایین‌تنه باعث می‌شود که تمرین با الپتیکال بسیار کارآمد و موثر باشد. شما می‌توانید در یک جلسه تمرینی، هم کالری بسوزانید و هم عضلات خود را تقویت کنید. این ویژگی به ویژه برای افرادی که به دنبال یک تمرین کامل بدن هستند، بسیار جذاب است، زیرا به آن‌ها اجازه می‌دهد تا در زمان کمتری، به نتایج بهتری دست یابند.

• سوزاندن کالری و کاهش وزن: الپتیکال یک دستگاه عالی برای سوزاندن کالری و کاهش وزن است.

میزان کالری سوزانده شده در تمرین با الپتیکال به عوامل مختلفی مانند وزن، شدت تمرین و مدت زمان تمرین بستگی دارد. با این حال، به طور متوسط، یک فرد با وزن 70 کیلوگرم می‌تواند در 30 دقیقه تمرین با الپتیکال، حدود 300 تا 400 کالری بسوزاند. سوزاندن کالری بالا و کاهش وزن از جمله مهم‌ترین مزایای استفاده از الپتیکال است. با تمرین منظم با این دستگاه، می‌توانید به وزن ایده‌آل خود برسید و از مزایای سلامتی آن بهره‌مند شوید. همچنین، تمرین با الپتیکال باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود که به سوزاندن کالری در طول روز کمک می‌کند.

• بهبود سلامت قلب و عروق: تمرین با الپتیکال باعث افزایش ضربان قلب و بهبود گردش خون می‌شود.

این امر به تقویت عضلات قلب، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند. بهبود سلامت قلب و عروق از جمله مهم‌ترین مزایای تمرینات کاردیو است. الپتیکال با افزایش ضربان قلب و بهبود گردش خون، به شما کمک می‌کند تا قلب خود را قوی‌تر کنید و از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در امان بمانید. این ویژگی به ویژه برای افراد با سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی، بسیار حائز اهمیت است.

• تنوع در تمرین: الپتیکال‌ها معمولاً دارای تنظیمات مختلفی مانند مقاومت، شیب و برنامه‌های تمرینی از پیش تعیین شده هستند.

این تنوع به شما این امکان را می‌دهد که تمرینات خود را متنوع کنید و از خسته شدن جلوگیری کنید. تنوع در تمرین باعث می‌شود که شما بتوانید به طور مداوم بدن خود را به چالش بکشید و از پیشرفت خود لذت ببرید. الپتیکال با ارائه تنظیمات مختلف، به شما این امکان را می‌دهد که تمرینات خود را بر اساس سطح آمادگی جسمانی و اهداف خود تنظیم کنید. همچنین، برنامه‌های تمرینی از پیش تعیین شده به شما کمک می‌کنند تا تمرینات متنوع و موثری داشته باشید.

انواع الپتیکال: کدام مدل برای شما مناسب است؟

الپتیکال‌ها در انواع مختلفی با ویژگی‌ها و قیمت‌های متفاوت در دسترس هستند. انتخاب مدل مناسب به نیازها، بودجه و فضای موجود شما بستگی دارد. در اینجا به معرفی برخی از رایج‌ترین انواع الپتیکال می‌پردازیم:

• الپتیکال‌های محور جلو (Front-Drive): در این نوع الپتیکال، چرخ فلایویل در قسمت جلوی دستگاه قرار دارد.

این مدل‌ها معمولاً ارزان‌تر از سایر انواع الپتیکال هستند، اما ممکن است فضای بیشتری را اشغال کنند. الپتیکال‌های محور جلو به دلیل قیمت مناسب و سهولت استفاده، برای بسیاری از افراد گزینه مناسبی هستند. با این حال، به دلیل قرارگیری چرخ فلایویل در قسمت جلو، ممکن است حرکت پدال‌ها کمی ناهموارتر باشد.

• الپتیکال‌های محور عقب (Rear-Drive): در این نوع الپتیکال، چرخ فلایویل در قسمت عقب دستگاه قرار دارد.

این مدل‌ها معمولاً گران‌تر از الپتیکال‌های محور جلو هستند، اما حرکت پدال‌ها روان‌تر و طبیعی‌تر است. الپتیکال‌های محور عقب به دلیل حرکت روان و طبیعی پدال‌ها، برای افرادی که به دنبال یک تجربه تمرینی راحت و لذت‌بخش هستند، گزینه بسیار خوبی هستند. این مدل‌ها معمولاً دارای ویژگی‌های پیشرفته‌تری مانند تنظیم شیب و مقاومت هستند.

• الپتیکال‌های محور مرکزی (Center-Drive): در این نوع الپتیکال، پدال‌ها در مرکز دستگاه قرار دارند.

این مدل‌ها معمولاً جمع‌وجورتر از سایر انواع الپتیکال هستند و برای فضاهای کوچک مناسب هستند. الپتیکال‌های محور مرکزی به دلیل طراحی جمع‌وجور و تعادل خوب، برای افرادی که فضای محدودی دارند، گزینه مناسبی هستند. این مدل‌ها معمولاً دارای قیمت بالاتری نسبت به الپتیکال‌های محور جلو هستند.

• الپتیکال‌های تاشو (Folding): این نوع الپتیکال‌ها قابلیت تاشو شدن دارند و برای فضاهای کوچک بسیار مناسب هستند.

الپتیکال‌های تاشو به دلیل قابلیت تاشو شدن، برای افرادی که فضای محدودی دارند و می‌خواهند بعد از تمرین دستگاه را جمع کنند، گزینه بسیار خوبی هستند. این مدل‌ها معمولاً دارای وزن کمتری نسبت به سایر انواع الپتیکال هستند.

ویژگی‌های کلیدی که باید در هنگام خرید الپتیکال در نظر بگیرید

هنگام خرید الپتیکال، توجه به ویژگی‌های زیر می‌تواند به شما در انتخاب مدل مناسب کمک کند:

• طول گام (Stride Length): طول گام به فاصله بین دو پدال در طول حرکت اشاره دارد.

طول گام مناسب برای شما به قد شما بستگی دارد. به طور کلی، افراد بلندقدتر به طول گام بیشتری نیاز دارند. انتخاب طول گام مناسب برای شما بسیار مهم است. اگر طول گام خیلی کوتاه باشد، ممکن است احساس ناراحتی کنید و اگر طول گام خیلی بلند باشد، ممکن است به مفاصل خود آسیب برسانید. قبل از خرید، حتماً طول گام الپتیکال را امتحان کنید و مطمئن شوید که برای شما مناسب است.

• وزن فلایویل (Flywheel Weight): وزن فلایویل به سنگینی چرخ گردان در داخل دستگاه اشاره دارد.

فلایویل سنگین‌تر باعث حرکت روان‌تر و یکنواخت‌تر پدال‌ها می‌شود. فلایویل سنگین‌تر باعث می‌شود که تمرین با الپتیکال راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر باشد. همچنین، فلایویل سنگین‌تر باعث کاهش فشار روی مفاصل می‌شود. اگر به دنبال یک تجربه تمرینی حرفه‌ای هستید، حتماً الپتیکال با فلایویل سنگین را انتخاب کنید.

• مقاومت (Resistance): مقاومت به میزان سختی حرکت پدال‌ها اشاره دارد.

الپتیکال‌ها معمولاً دارای تنظیمات مختلف مقاومت هستند که به شما این امکان را می‌دهند که شدت تمرین خود را تنظیم کنید. تنظیمات مقاومت مختلف به شما این امکان را می‌دهند که تمرینات خود را بر اساس سطح آمادگی جسمانی و اهداف خود تنظیم کنید. با افزایش مقاومت، می‌توانید کالری بیشتری بسوزانید و عضلات خود را بیشتر تقویت کنید.

• شیب (Incline): برخی از الپتیکال‌ها دارای تنظیم شیب هستند که به شما این امکان را می‌دهند که زاویه پدال‌ها را تغییر دهید.

افزایش شیب باعث درگیری بیشتر عضلات پا و باسن می‌شود. تنظیم شیب به شما این امکان را می‌دهد که تمرینات خود را متنوع کنید و عضلات مختلفی را درگیر کنید. با افزایش شیب، می‌توانید کالری بیشتری بسوزانید و عضلات پا و باسن خود را بیشتر تقویت کنید.

• نمایشگر (Display): نمایشگر الپتیکال معمولاً اطلاعاتی مانند سرعت، مسافت، زمان، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را نمایش می‌دهد.

برخی از الپتیکال‌ها دارای نمایشگرهای پیشرفته‌تری هستند که امکان اتصال به برنامه‌های تمرینی آنلاین و ردیابی پیشرفت را فراهم می‌کنند. نمایشگر الپتیکال به شما کمک می‌کند تا تمرینات خود را کنترل کنید و پیشرفت خود را ردیابی کنید. نمایشگرهای پیشرفته‌تر امکانات بیشتری مانند اتصال به برنامه‌های تمرینی آنلاین و ردیابی پیشرفت را فراهم می‌کنند.

• برنامه‌های تمرینی (Workout Programs): بسیاری از الپتیکال‌ها دارای برنامه‌های تمرینی از پیش تعیین شده هستند که به شما کمک می‌کنند تا تمرینات متنوع و موثری داشته باشید.

برنامه‌های تمرینی از پیش تعیین شده به شما کمک می‌کنند تا تمرینات خود را بر اساس اهداف خود تنظیم کنید. برخی از برنامه‌ها برای سوزاندن کالری طراحی شده‌اند، در حالی که برخی دیگر برای تقویت عضلات یا بهبود استقامت طراحی شده‌اند.

• حداکثر وزن قابل تحمل (Maximum Weight Capacity): قبل از خرید الپتیکال، حتماً حداکثر وزن قابل تحمل دستگاه را بررسی کنید و مطمئن شوید که برای شما مناسب است.

رعایت حداکثر وزن قابل تحمل دستگاه بسیار مهم است. استفاده از الپتیکال با وزن بیشتر از حد مجاز می‌تواند باعث آسیب دیدن دستگاه و حتی آسیب دیدن شما شود.

• گارانتی (Warranty): گارانتی نشان‌دهنده کیفیت و دوام دستگاه است.

قبل از خرید الپتیکال، حتماً شرایط گارانتی را بررسی کنید و مطمئن شوید که دستگاه دارای گارانتی مناسب است. گارانتی به شما اطمینان می‌دهد که در صورت بروز هرگونه مشکل، می‌توانید از خدمات پس از فروش استفاده کنید. قبل از خرید، حتماً شرایط گارانتی را بررسی کنید و مطمئن شوید که دستگاه دارای گارانتی مناسب است.

بررسی اجزای دستگاه الپتیکال

دستگاه الپتیکال از اجزای مختلفی تشکیل شده است که هر کدام نقش مهمی در عملکرد دستگاه دارند. درک این اجزا به شما کمک می‌کند تا انتخاب بهتری داشته باشید:

• پدال‌ها: پدال‌های الپتیکال باید به گونه‌ای طراحی شوند که در هنگام استفاده فشاری به پاهای شما وارد نکنند. هرگونه فشار روی پاها می‌تواند در هنگام استفاده از الپتیکال تمرکز شما را برهم بزند. پدال‌های بزرگ و راحت باعث می‌شوند که تمرین با الپتیکال لذت‌بخش‌تر باشد.
• فریم: اندازه دستگاه‌های اسکی فضایی چیزی است که در هنگام خرید بسیار می‌تواند مورد توجه قرار گیرد. دستگاه‌های سبک‌تر، حمل و جابجایی راحت‌تری دارند و همینطور هزینه کمتری می‌توان پرداخت کرد. اما این دستگاه‌های کوچک‌تر می‌تواند معایبی داشته باشد، چون نمی‌توان برای کاربران سنگین و یا کاربرانی که قد بلندتری دارند استفاده کرد. دستگاه‌های بزرگ از مواد باکیفیت‌تر ساخته شده‌اند که می‌توانند وزن بیشتری را در مقایسه با دستگاه‌های کوچک‌تر تحمل کنند. فریم محکم و باکیفیت باعث می‌شود که الپتیکال پایدارتر و بادوام‌تر باشد.
• نمایشگر ال ای دی: صفحه نمایش این دستگاه از نوع ال ای دی می‌باشد که با نور پس زمینه و رنگی که دارد وضوح بیشتر را برای راحت خواندن کاربر ایجاد می‌کند. کاربر می‌تواند تمرین‌های خود را بر روی این نمایشگر برنامه‌ریزی کرده و انجام دهد. همچنین هر دستگاه الپتیکال خود از قبل دارای چندین برنامه ورزشی می‌باشد که می‌توانید با استفاده از این تمرینات بدن خود را به چالش بکشید. نمایشگر ال ای دی با کیفیت بالا به شما این امکان را می‌دهد که اطلاعات تمرینی خود را به راحتی مشاهده کنید و تمرینات خود را به طور موثرتری کنترل کنید.

مقایسه الپتیکال با سایر دستگاه‌های ورزشی

الپتیکال در مقایسه با سایر دستگاه‌های ورزشی مانند تردمیل و دوچرخه ثابت، مزایا و معایب خاص خود را دارد. در اینجا به مقایسه الپتیکال با این دو دستگاه می‌پردازیم:

• الپتیکال در مقابل تردمیل: الپتیکال یک تمرین کم‌ضربه است که فشار روی مفاصل را کاهش می‌دهد، در حالی که تردمیل یک تمرین پرضربه است که ممکن است برای افراد با مشکلات مفصلی مناسب نباشد.

الپتیکال عضلات بالا و پایین‌تنه را به طور همزمان درگیر می‌کند، در حالی که تردمیل بیشتر عضلات پایین‌تنه را درگیر می‌کند. تردمیل برای افرادی که به دنبال یک تمرین شبیه‌سازی شده از دویدن هستند، گزینه مناسبی است. اما الپتیکال برای افرادی که به دنبال یک تمرین کم‌ضربه و کامل بدن هستند، گزینه بهتری است. همچنین، الپتیکال به دلیل حرکت بیضوی پدال‌ها، فشار کمتری به مفاصل وارد می‌کند و برای افرادی که سابقه آسیب‌دیدگی دارند، مناسب‌تر است.

• الپتیکال در مقابل دوچرخه ثابت: الپتیکال عضلات بالا و پایین‌تنه را به طور همزمان درگیر می‌کند، در حالی که دوچرخه ثابت بیشتر عضلات پایین‌تنه را درگیر می‌کند.

الپتیکال یک تمرین وزن‌بردار است که به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند، در حالی که دوچرخه ثابت یک تمرین غیروزن‌بردار است. دوچرخه ثابت برای افرادی که به دنبال یک تمرین کم‌ضربه و آسان هستند، گزینه مناسبی است. اما الپتیکال برای افرادی که به دنبال یک تمرین کامل بدن و تقویت استخوان‌ها هستند، گزینه بهتری است. علاوه بر این، الپتیکال به دلیل درگیری عضلات بیشتر، کالری بیشتری نیز می‌سوزاند.

نکات مهم در هنگام استفاده از الپتیکال

برای بهره‌مندی کامل از مزایای الپتیکال و جلوگیری از آسیب دیدگی، رعایت نکات زیر ضروری است:

• گرم کردن بدن: قبل از شروع تمرین با الپتیکال، حتماً بدن خود را گرم کنید.

می‌توانید با انجام حرکات کششی یا پیاده‌روی آرام، عضلات خود را برای تمرین آماده کنید. گرم کردن بدن به شما کمک می‌کند تا از آسیب دیدگی جلوگیری کنید و عملکرد خود را بهبود بخشید. قبل از شروع تمرین، حدود 5 تا 10 دقیقه به گرم کردن بدن اختصاص دهید.

• حفظ وضعیت بدنی صحیح: در طول تمرین با الپتیکال، وضعیت بدنی صحیح را حفظ کنید.

شانه‌های خود را عقب نگه دارید، شکم خود را سفت کنید و به جلو نگاه کنید. حفظ وضعیت بدنی صحیح به شما کمک می‌کند تا از فشار روی مفاصل خود جلوگیری کنید و عملکرد خود را بهبود بخشید. اگر در حفظ وضعیت بدنی صحیح مشکل دارید، می‌توانید از یک مربی ورزشی کمک بگیرید.

• تنظیم مقاومت و شیب: مقاومت و شیب الپتیکال را بر اساس سطح آمادگی جسمانی خود تنظیم کنید.

اگر تازه شروع به تمرین کرده‌اید، با مقاومت و شیب کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید. تنظیم مقاومت و شیب به شما کمک می‌کند تا تمرینات خود را بر اساس سطح آمادگی جسمانی و اهداف خود تنظیم کنید. با افزایش مقاومت و شیب، می‌توانید کالری بیشتری بسوزانید و عضلات خود را بیشتر تقویت کنید.

• استفاده از دسته‌ها: از دسته‌های الپتیکال برای درگیر کردن عضلات بالا‌تنه استفاده کنید.

با فشار دادن و کشیدن دسته‌ها، می‌توانید عضلات بازو، شانه و پشت خود را تقویت کنید. استفاده از دسته‌ها به شما کمک می‌کند تا یک تمرین کامل بدن داشته باشید. با فشار دادن و کشیدن دسته‌ها، می‌توانید عضلات بالا‌تنه خود را تقویت کنید و کالری بیشتری بسوزانید.

• خنک کردن بدن: پس از پایان تمرین با الپتیکال، حتماً بدن خود را خنک کنید.

می‌توانید با انجام حرکات کششی یا پیاده‌روی آرام، ضربان قلب خود را به حالت عادی برگردانید. خنک کردن بدن به شما کمک می‌کند تا از گرفتگی عضلات جلوگیری کنید و روند بهبودی را تسریع کنید. پس از پایان تمرین، حدود 5 تا 10 دقیقه به خنک کردن بدن اختصاص دهید.

• نوشیدن آب: در طول تمرین با الپتیکال، آب بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری کنید.

نوشیدن آب به شما کمک می‌کند تا عملکرد خود را بهبود بخشید و از کم‌آبی بدن جلوگیری کنید. در طول تمرین، هر 15 تا 20 دقیقه یک بار آب بنوشید.

معرفی برندهای معتبر الپتیکال در ایران

در بازار ایران، برندهای مختلفی در زمینه تولید و عرضه الپتیکال فعالیت می‌کنند. برخی از معتبرترین این برندها عبارتند از:

• BH Fitness
• NordicTrack
• ProForm
• Life Fitness
• Sole Fitness

هنگام انتخاب برند الپتیکال، به عواملی مانند کیفیت ساخت، گارانتی، خدمات پس از فروش و قیمت توجه کنید.

چرا باید الپتیکال را از هایپرجیم بخریم؟

انتخاب یک فروشگاه معتبر برای خرید تجهیزات ورزشی، از جمله الپتیکال، اهمیت زیادی دارد. هایپرجیم با ارائه محصولات با کیفیت، گارانتی معتبر، خدمات پس از فروش قوی و قیمت‌های رقابتی، یکی از بهترین گزینه‌ها برای خرید الپتیکال در ایران است. ما در هایپرجیم به شما کمک میکنیم بهترین انتخاب رو داشته باشید.

هایپرجیم در مقایسه با فروشگاه‌های دیگر، تنوع بیشتری از مدل‌های الپتیکال را ارائه می‌دهد و به شما این امکان را می‌دهد که با توجه به نیازها و بودجه خود، بهترین گزینه را انتخاب کنید. برای مثال، در حالی که Sportex بیشتر بر روی برندهای اقتصادی تمرکز دارد، هایپرجیم مدل‌های متنوع‌تری از برندهای معتبر مانند NordicTrack و Life Fitness را نیز عرضه می‌کند. همچنین، کارشناسان هایپرجیم با ارائه مشاوره تخصصی، به شما در انتخاب الپتیکال مناسب کمک می‌کنند. هایپرجیم با ارائه خدمات متمایز و محصولات با کیفیت، به شما کمک می‌کند تا به اهداف ورزشی خود برسید.

برخی از رقبای اصلی ما در بازار الپتیکال، فروشگاه‌های Sportex و TanRiaz هستند. اما هایپرجیم با ارائه تنوع بیشتر محصولات، قیمت‌های رقابتی‌تر و خدمات پس از فروش قوی‌تر، توانسته است جایگاه ویژه‌ای در بازار ایران به دست آورد. برای مثال، خدمات پس از فروش هایپرجیم شامل نصب رایگان و پشتیبانی 24 ساعته است که در مقایسه با خدمات محدودتر Sportex، یک مزیت رقابتی محسوب می‌شود. ما در هایپرجیم به دنبال ارائه بهترین تجربه خرید به مشتریان خود هستیم و همواره در تلاش هستیم تا نیازهای آنها را به بهترین شکل ممکن برآورده کنیم.

با انتخاب هایپرجیم، می‌توانید از خرید الپتیکال با کیفیت و قیمت مناسب اطمینان حاصل کنید و از خدمات پس از فروش قوی ما بهره‌مند شوید. علاوه بر این، هایپرجیم امکان تست حضوری الپتیکال‌ها را در شوروم خود فراهم کرده است، که این امکان در بسیاری از فروشگاه‌های آنلاین دیگر وجود ندارد. هایپرجیم همواره در تلاش است تا بهترین برندها و مدل‌های الپتیکال را با مناسب‌ترین قیمت به مشتریان خود عرضه کند. با خرید از هایپرجیم، گامی مهم در جهت رسیدن به اندام ایده‌آل و سلامتی بیشتر بردارید.

همانطور که گفته شد دستگاه اسکی فضایی روی قسمت بالاتنه نیز تاثیراتی دارد. ما می توانیم برای دستیابی به مزایای سلامتی حداقل بین ۱۵۰ تا ۷۵ دقیقه تمرین قلبی عروقی در هفته انجام دهیم که باعث افزایش جریان حرکت خون می شود. در نتیجه با افزایش جریان حرکت خون ضربان قلب نیز افزایش پیدا می‌کند که باعث کاهش وزن میشود. یکی دیگر از مزایای ورزش هوازی کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و فشار خون می باشد .

سوالات متداول الپتیکال